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Salud mental, sin receta mágica
Notas clínicas para entender lo que te pasa. No reemplazan una consulta.
Ansiedad · 6 minDepresión funcional: cuando cumplís con todo y por dentro estás apagado
Si te digo “depresión”, seguro se te arma una foto: alguien que no sale de la cama, que llora todo el día, que dejó de bañarse. Esa imagen existe. Y deja
Red de Salud Mental Internacional · 5 de septiembre de 2026
Depresión · 8 minLa tristeza no te está pidiendo que la escondas: te está pidiendo que pares
Hay mañanas en las que el mate se te enfría y ni te das cuenta. El celular se llena de mensajes y los dejás en visto. No estás llorando a gritos. Solo sentís
Red de Salud Mental Internacional · 5 de septiembre de 2026
Apego · 7 minSi cuando más te quieren más te alejás, esto tiene nombre
Hay una escena que se repite más de lo que admitimos. Pasaste un domingo largo con alguien. Rieron. Durmieron cerca. Hasta te sorprendió lo bien que se sentía
Red de Salud Mental Internacional · 5 de septiembre de 2026
Ansiedad · 6 minQué es el cortisol y por qué te deja el cuerpo en modo alerta
Hay noches en las que el cuerpo no entiende que ya terminó el día. Apagás la luz. El celular queda boca abajo. Y igual estás ahí, con la mandíbula apretada
Red de Salud Mental Internacional · 5 de septiembre de 2026
Ansiedad · 10 minCuando el "qué dirán" te come vivo: esto ya no es timidez
Hay una escena que me persigue desde hace años. Estás parado en la puerta de un cumpleaños o una juntada. Del otro lado se escuchan risas, copas que chocan
Red de Salud Mental Internacional · 5 de septiembre de 2026